伊戈达拉称自己打了17年篮球后才掌握投篮技巧，从未接受过姿势训练，全靠自我探索
来源：24直播网 发布时间：2026-06-16 10:13:31
本站06月16日讯 NBA球星伊戈达拉自述长期缺乏专业投篮训练，自学成才，职业生涯19个赛季取得优异成绩。
伊戈达拉：“我的职业生涯中一直缺少一样东西，直到我打了大概17年才学会。”
杰弗森：“是什么？”
伊戈达拉：“怎么投篮。如果我早点掌握那个，我会变得非常出色。我会很厉害的。我当时就想，为什么没人教我这个？”
杰弗森：“为什么你花了这么长时间才学会？”
伊戈达拉：“我的投篮是自学的。所以我虽然投进了1000个三分球，但我并不是一个真正的射手。我用的是科比的方法，就是一直投，我每天要投进500个球。但在投篮姿势这方面，我从来没有接受过适当的球员发展系统的训练。”
杰弗森：“所以我们要怪别人了。我们现在开始怪别人了。”
伊戈达拉：“不，因为我自己摸索出来了。但是，我整个职业生涯的前八年，甚至都没有一个专属的训练馆。”
安德烈·伊戈达拉职业生涯共19个赛季，共出场1231次，场均32.1分钟，得到11.3分4.9篮板4.2助攻0.5封盖1.4抢断，命中率46.3%，三分命中率33.0%，罚球命中率70.9%。其中他的第17个赛季是2020-21赛季，当时他在热火效力。
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